Quiche rápida en freidora de aire Cecotec (Cecofry)
Última actualización: 7 de septiembre de 2024 por Pablo | Publicado el 7 de septiembre de 2024
Raciones
1-2 personas
Tiempo de preparación
15 minutos
Información nutricional
Calorías: 380 Grasas: 24g Proteínas: 18g Carbohidratos: 25g Fibra: 7g Azúcar: 3gReceta de Quiche rápida en freidora de aire Cecotec
Ingredientes
1 tortilla integral 2 huevos 25 g de queso rallado 1 champiñón 2 tomates secos en aceite Sal Queso feta AguacatePreparación paso a paso
Ponemos la tortilla en un molde, añadimos los huevos, el champiñón laminado, el tomate en trocitos, una pizca de sal y el queso. Introducimos el molde en la Cecofry y programamos 175ºC durante 12 minutos. Servimos con unos trocitos de aguacate y feta por encima.¿Cómo servir Quiche rápida en Cecofry?
Para servir la receta de Quiche rápida, te recomendaría cortarla en porciones individuales y colocarlas en platos para servir. Puedes acompañarla con una ensalada fresca de hojas verdes y aderezarla con un poco de vinagreta balsámica. También puedes agregar un toque de crema agria o salsa de tomate en el plato para darle un toque extra de sabor. ¡Y no olvides decorar el plato con unas hojas de perejil fresco para darle un toque de color! ¡Disfruta de tu deliciosa Quiche rápida!
Quiche rápida en Cecofry: Sugerencias de acompañamiento y guarnición
Una quiche rápida es una opción deliciosa y versátil para cualquier comida. Para acompañarla de manera saludable, puedes optar por una ensalada fresca de espinacas, tomate y aguacate. Otra opción es servirla con una porción de vegetales al vapor, como brócoli, zanahorias y calabacín. También puedes agregar una guarnición de frutas frescas, como fresas, uvas o piña. Si prefieres algo más sustancioso, una sopa de verduras o un puré de papas casero son excelentes opciones. Estos acompañamientos saludables complementarán perfectamente tu quiche rápida y te ayudarán a mantener una alimentación equilibrada.
