Filetes de coliflor en freidora de aire Cecotec (Cecofry)

Última actualización: 14 de mayo de 2024 por Pablo | Publicado el 14 de mayo de 2024

Receta para freidora de aire Cecotec Cecofry - Filetes de coliflor

Raciones

4 personas

Tiempo de preparación

30 minutos

Información nutricional

Calorías: 300 Grasas: 25g Proteínas: 10g Carbohidratos: 10g Fibra: 5g Azúcar: 3g

Receta de Filetes de coliflor en freidora de aire Cecotec

Ingredientes

½ coliflor 75 g de mozzarella rallada 30 g de aceite de oliva ½ cucharadita de pimentón ½ cucharadita de curry 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/2 cucharadita de cebolla en polvo ½ cucharadita de comino Sal Orégano
Mezclamos el aceite de oliva con el pimentón, el curry, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el comino y una pizca de sal. Cortamos la coliflor en rodajas, la colocamos en la cubeta de la Cecofry y la pintamos con el aceite, programamos 175ºC durante 20 minutos. Añadimos sobre la coliflor el queso rallado y una pizca de orégano, programamos 180ºC durante 5 minutos.

¿Cómo servir Filetes de coliflor en Cecofry?

Los filetes de coliflor son una deliciosa alternativa vegetariana a los filetes de carne. Para servirlos de una manera deliciosa, te recomendaría asar los filetes de coliflor en el horno con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta hasta que estén dorados y tiernos. Luego, puedes servir los filetes de coliflor con una salsa de tomate casera o una salsa de crema de ajo y hierbas. También puedes acompañarlos con una ensalada fresca de hojas verdes y un poco de queso parmesano rallado. Otra opción deliciosa es servir los filetes de coliflor con una guarnición de puré de papas o puré de coliflor, y algunas verduras asadas al lado. ¡Espero que disfrutes de esta deliciosa forma de servir los filetes de coliflor! ¡Buen provecho!

Filetes de coliflor en Cecofry: Sugerencias de acompañamiento y guarnición

Los filetes de coliflor son una opción deliciosa y saludable para cualquier comida. Para acompañarlos, puedes optar por una ensalada fresca de espinacas, tomate y aguacate, o también puedes preparar una guarnición de quinoa con vegetales salteados. Otra opción deliciosa es servir los filetes de coliflor con una salsa de yogur griego con hierbas frescas, o con una salsa de tomate casera. También puedes acompañarlos con una porción de arroz integral o con una mezcla de vegetales al vapor. Sea cual sea tu elección, estos acompañamientos saludables complementarán perfectamente los filetes de coliflor.
Pablo
Pablo
Me encanta la cocina, probar nuevas recetas y compartir los trucos que realmente me son útiles. He creado MisterFogon para ayudar a otras personas que, como yo, analizan todo lo que compran al milímetro para tener lo mejor para cocinar.

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