Cena en 15 minutos en freidora de aire Cecotec (Cecofry)
Última actualización: 14 de septiembre de 2024 por Pablo | Publicado el 14 de septiembre de 2024
Raciones
1 personas
Tiempo de preparación
15 minutos
Información nutricional
Calorías: 420 Grasas: 25g Proteínas: 25g Carbohidratos: 25g Fibra: 3g Azúcar: 5gReceta de Cena en 15 minutos en freidora de aire Cecotec
Ingredientes
1 tortilla integral2 huevos25 g de provolone25 ml de leche25 g de salmón ahumado3 tomates cherryPimientaPreparación paso a paso
Ponemos la tortilla en un molde, añadimos los huevos, el salmón, los tomates partidos por la mitad, el provolone, la leche y una pizca de pimienta, programamos 175ºC durante 14 minutos.¿Cómo servir Cena en 15 minutos en Cecofry?
Una forma rápida y deliciosa de servir la receta «Cena en 15 minutos» es presentarla en platos individuales, decorados con hierbas frescas o una pizca de queso rallado. Acompaña la cena con una ensalada fresca o unas verduras al vapor para añadir color y nutrientes al plato. También puedes servir un vino blanco o tinto ligero para maridar con la comida. ¡Disfruta de esta deliciosa cena en poco tiempo!
Cena en 15 minutos en Cecofry: Sugerencias de acompañamiento y guarnición
Para una cena rápida y saludable en 15 minutos, puedes optar por acompañamientos como una ensalada de espinacas con fresas y nueces, que aporta vitaminas y fibra. Otra opción es un puré de coliflor, que sustituye al puré de papas y es bajo en carbohidratos. También puedes preparar una bandeja de vegetales asados, como zanahorias, pimientos y calabacines, que son ricos en antioxidantes. Si prefieres algo más sustancioso, una sopa de verduras con quinoa es una excelente alternativa. Estos acompañamientos son fáciles de preparar y te ayudarán a mantener una alimentación balanceada.
