Boquerones rebozados en freidora de aire Cecotec (Cecofry)

Última actualización: 10 de mayo de 2024 por Pablo | Publicado el 10 de mayo de 2024

Receta para freidora de aire Cecotec Cecofry - Boquerones rebozados

Raciones

4 personas

Tiempo de preparación

20 minutos

Información nutricional

Calorías: 400 Grasas: 20g Proteínas: 40g Carbohidratos: 10g Fibra: 2g Azúcar: 0g

Receta de Boquerones rebozados en freidora de aire Cecotec

Ingredientes

500 g de boquerones Harina Aceite de oliva Sal
Limpiamos los boquerones y los ponemos sobre papel absorbente. Los pasamos por harina con una pizca de sal y los colocamos en la Cecofry, echamos un poco de aceite en spray y programamos 200ºC durante 12 minutos. Servimos con un poco de limón.

¿Cómo servir Boquerones rebozados en Cecofry?

Los boquerones rebozados son un plato delicioso y fácil de preparar. Para servirlos de una manera especial, te recomendaría presentarlos en un plato grande con un poco de limón cortado en rodajas para que tus invitados puedan exprimirlo sobre los boquerones. También puedes añadir un poco de perejil fresco picado por encima para darle un toque de color y sabor extra. ¡Y no te olvides de servirlos con una buena salsa alioli casera para que tus invitados puedan disfrutar al máximo de esta deliciosa receta!

Boquerones rebozados en Cecofry: Sugerencias de acompañamiento y guarnición

Los boquerones rebozados son una deliciosa opción para disfrutar en cualquier momento, pero para hacerlos aún más saludables, es importante elegir acompañamientos que complementen su sabor sin añadir demasiadas calorías. Algunas opciones saludables incluyen una ensalada fresca de tomate y pepino, una guarnición de verduras al vapor o asadas, o incluso un puré de coliflor o batata. Estos acompañamientos aportarán fibra, vitaminas y minerales a tu comida, sin comprometer el sabor. Además, son opciones bajas en calorías que te ayudarán a mantener una alimentación equilibrada y saludable.
Pablo
Pablo
Me encanta la cocina, probar nuevas recetas y compartir los trucos que realmente me son útiles. He creado MisterFogon para ayudar a otras personas que, como yo, analizan todo lo que compran al milímetro para tener lo mejor para cocinar.

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